Poetisk yoga
Kom og vær med til 45 minutters poetisk yoga, hvor vi sætter tempoet ned med en kombination af blid yoga og oplæsning af poesi.
Beskrivelse
Mens yogainstruktør Helle Juncker Hansen guider os ind i yogastillinger, læser kulturformidler Maj Kalfod op af udvalgte digte.
Yogaen foregår i et roligt tempo, hvor stillingerne holdes i længere tid, mens vi lader ord og sanser tage plads og give ro og fordybelse. Du vil primært opleve elementer af Yin yoga og blid Hatha yoga. Alle kan være med.
Medbring egen yogamåtte og tæppe.